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작성자	무* [조회 : 10]
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An ounce of practice is worth a pound of theory. (말보다도 실천) 당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. 오늘의 영단어 - retire : 전역하다, 사임하다, 퇴직하다, 은퇴하다 시작이 반이라 , 무슨 일이든지 시작하기가 어렵지, 일단 손을 대면 반 이상은 한 것이나 다름이 없다는 말. 오늘의 영단어 - delinquent : 직무태만의, 죄를 범한: 비행자, 비행소년 오늘의 영단어 - grace period : 유예기간 오늘의 영단어 - swerve : 빗나가다, 벗어나다, 상궤를 벗어나다 오늘의 영단어 - broadcast : 방송, 방영, 방송프로: 방송하다: 방송의: 광범위하게 오늘의 영단어 - dubious : 의심스러운, 수상한모호한, 불안한 행복한 결혼생활을 위해 약속은 반드시 지키라.